最著名的故事发生在 世纪的布拉格在那里它像一个不可阻挡的刺客一样横冲直撞这个故事在 年代被导演保罗·韦格格处理了最常见的障碍创意过程和项目管理，尤其是个人目标，例如写书或塑形。例如，这些障碍之一是在大多数情况下我们受制于其他人的优先事项而不是我们自己的优先事项，这超出了我们 牙买加电话号码数据 的意愿，因此我们不会按照我们强加给自己的步伐前进。然而，今天我们在这里感兴趣的障碍是头脑垃圾或精神垃圾的想法。. 这是我们自己破坏的思想的融合。无论我们喜欢与否它们都是影响我们并改变我们看待世界的方式的文化观念例如刻板印象先入为主的观念或迷信。
绝大多数情况下心理垃圾不是真的但它不是真的并不意味着它对我们心理的影响是不真实的好消息是它可以被隔离、观察、解构并有效地回收以摆脱它。它可以表现为冒名顶替综合症（相信我们在专业环境中是多余的，错误地认为自己是冒名顶替者，但事实并非如此）和其他形式的自我怀疑和自我破坏。因此，精神垃圾它可以决定和制约我们的步骤、我们设定的目标和我们未来的项目，即使我们知道它不是“真实的”。例如，也许我们有一位高中/高中老师告诉我们，我们永远不会从事数学职业，这使我们远离了精确科学的职业生涯。谁说您没有时间通过在个人资料中添加新技能来改变职业生涯的进程为什么你会受到几十年前一位教授所说的话的影响工作中的皮格马利翁效应 当然，这东西不会只停留在学生圈子里考虑其在工作场所的心理影响非常重要。所以我们重复一遍这是一把双刃剑其后果可能有好有坏不用说作为专业人士，我们有兴趣增强积极影响并限制消极影响。